モニターさん結果♪　Ｂさんの場合

こんにちは！　腸セラピスト（チネイザン）の卵、
MISAです。
溜め込んだウンコ、溜め込んだ感情から解放されて、
自分らしく過ごせるお手伝いをしたいと思います。

今日は、モニターさんとして初めて来てくれたＢさん。
Ｂさんのお話をしたいと思います。



Ｂさんのお悩みをヒアリング
・１０代、２０代の頃からずっと便秘で、便秘とは付き合って
　いくものだと思っていた。
・５，６日に１回程度しか便が出ない。
・肩こり、首こり、腰痛がある。
・毎日イライラやモヤモヤがかなりある。
・猫背である。

生活についてヒアリング
・大体ご飯を食べて、きちんとバランスよく食べている。
・麺類はほとんど食べていない。
・ヨーグルトは、２日に１回くらい。
・水を一日５００ミリも飲めていない。

だいたいの様子を聞いて、いざ腸マッサージ！

お腹をマッサージしてみて
・お腹全体がかなりパンパンに張っていた。
　⇒本人には自覚がなかったですが、ガスが溜まっているようです。
・横隔膜が硬くて、指が入らなかった。
　⇒呼吸が浅い、猫背が影響して、あまり横隔膜が動いていないようです。
・肝臓もかなり張っていて、指が入らなかった。
　⇒肝臓は「怒り」の臓器。
　　毎日のイライラが影響しているようです。
・脾臓、胃も張っていて、指が入らなかった。
　⇒脾臓は「悩み」の臓器。
　　毎日のモヤモヤが影響しているようです。

ちゃんと臓器に現れていました！
このパンパンになった張りが引かないと、マッサージを
きちんとしてあげられないので、まずは次のことをアドバイス。

・いきなりは難しいので、まずは毎日１リットルお水を飲むようにする。
・イライラしたときは、とにかく深く深呼吸をしてみる。
　合わせて、１日何回か深呼吸をしてみる。
あまりにも飲んでいる水が少ないので、水の量を
増やすだけでも何か変化が出てくるんじゃないかな？と思ってます。

ちゃんとマッサージできない箇所もあったけど、
気持ちよかったようでよかったです。
あと、背中も少し緩んだ気がしたそう。

また来てくれるといいな