2021年01月16日
お腹冷たくないですか??
こんばんは!
腸セラピスト(チネイザン)の卵、MISAです。
溜め込んだウンコ、溜め込んだ感情から解放されて、
自分らしく過ごせるお手伝いをしたいと思います。
みなさん、お腹を触った時にお腹が冷たいって
思うことはないですか??
私は、ありました。
私は今まで、毎日お風呂に入る前に触っていましたが、
夏でも毎日お腹だけ冷え冷えでした。
冷えたお腹を守らなきゃと頑張ってくれたのか、
日に日にお腹に脂肪がついて、便秘でお腹が出るし、
脂肪でよりお腹がポッコリするし、
どうしたらいいのー!ってなってました。
お腹が冷えるのって、なぜでしょう?
ストレスなどの緊張状態、食べ物や飲み物などの食習慣、
運動習慣、環境などいろいろな原因があります。
特にストレスは、交感神経の活動が優位な状態ですが、
お腹は副交感神経が優位なときに動きます。
そのため、ストレス下では内臓の血流も低下してしまい、内臓の働きも悪くなるし、お腹の冷えも起きてしまう
ようです。
ストレスは急には何とかできないので、
せめてこんなことから始めてはどうでしょう?
☆腹巻をして寝る
かわいくないですが、勧められてやってみると、
かなり効果ありました!
☆朝イチで少しだけ熱めな白湯を飲む
身体も温まりますし、やっぱり腸が目覚めますよ!
私は、最近では白湯を飲むと、急に出したくなります。
まずは、これだけでもどうでしょう?
オススメです♪
腸セラピスト(チネイザン)の卵、MISAです。
溜め込んだウンコ、溜め込んだ感情から解放されて、
自分らしく過ごせるお手伝いをしたいと思います。
みなさん、お腹を触った時にお腹が冷たいって
思うことはないですか??
私は、ありました。
私は今まで、毎日お風呂に入る前に触っていましたが、
夏でも毎日お腹だけ冷え冷えでした。
冷えたお腹を守らなきゃと頑張ってくれたのか、
日に日にお腹に脂肪がついて、便秘でお腹が出るし、
脂肪でよりお腹がポッコリするし、
どうしたらいいのー!ってなってました。
お腹が冷えるのって、なぜでしょう?
ストレスなどの緊張状態、食べ物や飲み物などの食習慣、
運動習慣、環境などいろいろな原因があります。
特にストレスは、交感神経の活動が優位な状態ですが、
お腹は副交感神経が優位なときに動きます。
そのため、ストレス下では内臓の血流も低下してしまい、内臓の働きも悪くなるし、お腹の冷えも起きてしまう
ようです。
ストレスは急には何とかできないので、
せめてこんなことから始めてはどうでしょう?
☆腹巻をして寝る
かわいくないですが、勧められてやってみると、
かなり効果ありました!
☆朝イチで少しだけ熱めな白湯を飲む
身体も温まりますし、やっぱり腸が目覚めますよ!
私は、最近では白湯を飲むと、急に出したくなります。
まずは、これだけでもどうでしょう?
オススメです♪
Posted by MISA at 23:45│Comments(0)
│腸セラピー(チネイザン)