自分らしく過ごそう～happyウンコ生活～

花粉症。

毎年お悩みの方も多いと思います。

身体の中の花粉タンクが
いっぱいになると、
花粉症になると
よく聞いたことがあります。

もちろん花粉を取り込まないことが
大切だと思っていましたが、
花粉症と肝臓、そして腸の関係を
ご存知ですか？

肝臓をケアすることで、
花粉症が改善されるかもしれません！

肝臓には体内に入った有害なものを
分解して「解毒」や「排出」を
してくれる役割があります。

ですので、体内に入った花粉も
肝臓が頑張って排出しようと
してくれます。

ただ、春は肝心な「肝」が弱まる季節。
冬に溜め込んだ毒素を一気に
排出しようとするので負担も増えます。

例えばアルコールを
たくさん飲む人の場合、
アルコールの解毒に精いっぱいで、
花粉の排出まで手が回らない
可能性があります。

他にも肝は、イライラを溜める臓器。
春は普段よりイライラしやすくなり、
これも肝のはたらきを弱めることに。

更に腸も大切です。

腸にも解毒という役割があります。
まずは腸が解毒し、
解毒しきれなかったものを
肝臓が解毒します。

腸が弱っていると、
腸がやるべき解毒も肝臓が
頑張る羽目に。

肝臓に負担が行きすぎて
なかなか花粉まで処理できなくなります。

ですので、腸を整え、肝のはたらきを
よくすることで、ちゃんと花粉を
排出できるようになれば…
花粉症からの卒業も夢ではありません。

アルコール、乳製品、甘いものなど
肝臓に負担がかかるものを
少しずつ減らしてみてはいかがでしょう？

代わりに、柑橘類や梅干しといった
酸味のあるもの、
ほうれん草や小松菜といった
緑色のもの、
菜の花やセロリなどもオススメです。

合わせて、マッサージで外側から
腸や肝を整える腸セラピーも
オススメです。
根本的な体質改善につながります！


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腸セラピー専門サロン hoconico
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