自分らしく過ごそう～happyウンコ生活～

こんばんは！　
腸セラピスト（チネイザン）のMISAです。
溜め込んだウンコ、溜め込んだ感情から解放されて、
自分らしく過ごせるお手伝いをしたいと思います。



どうしてもお腹が苦しくて…
どうしてもの時だけ飲んでいた便秘薬。

いつの間にか毎日飲んだり、
だんだん効かなくなって量を増やしたり
していませんか？

便秘薬は、目的に応じた2種類があります。
①非刺激性下剤
　便を柔らかくすることが目的で、
　毎日飲んでいる人が多いです。
②刺激性下剤
　腸のぜん動運動を刺激して、
　便わ出すことが目的。

どちらを飲んでいますか？

漢方だから大丈夫。
「自然由来」って書いてあるから大丈夫。
ってちょっとだけ安心して選んでませんか？

これらも実は安心できません。

大黄、センナ、センナシドなどの成分が
含まれていると、結構強い下剤になります。

下剤を常用してしまうと、
こんな危険が‼️

⚠️腸が機能しなくなり、自力で便を出せなくなる
　→何十年も薬を飲んできてしまうと
　　腸の弾力がなくなってしまう

⚠️4ヶ月以上飲むと腸が黒くなってしまう
　→大腸がん、腸閉塞などの病気になる可能性

⚠️腸が過剰に動きすぎてお腹がグルグルしたり、
下痢っぽくなったり、何回もトイレに行く
ことでかえって症状が悪化してしまう

下剤は止めるのが1番ですが、
どうしてもという場合は、
本当に困った時だけ、
用量・用法に従って飲むようにしましょう！

下剤ではなく、天然のお塩を
お水や白湯に入れて飲んでみてはいかがでしょう？
便秘の方は、自分もそうでしたが、
お水を飲む量がやっぱり少ないです。

あと、騙し討ちのようですが、
便秘に効くお茶やハーブティーなどにも
こっそり下剤が使われていることもあるので
要注意です！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

お問合せ・ご予約
腸セラピー専門サロン hoconico
金山サロン: 土日予約可
西尾サロン: 土日、平日夜予約可
日時については、個別にご相談となります

サロン
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健康も、キレイも叶える
キャンペーンのお知らせ♪

こんにちは！ホコニコの宮崎です。

暑い日が続いていますが、
元気にお過ごしですか？

私は、玄関前の木に毎年行列をなしている
セミの鳴き声で毎朝起こされ、
更に暑さ倍増です

暑くて湿気の多い毎日で、
冷たいものを飲んだり食べたりして
胃腸が弱っているあなた。
むくみやだるさが気になっているあなた。

思っている以上に身体に負担が
かかっています。
腸から身体を整えませんか？

腸の調子が悪いとお肌にも影響が…
お腹の詰まりが生じ、
シミ、シワ、たるみの原因になります。

特にスッキリ便が出ていないと
便秘の可能性大！
出口に便が溜まっていると、
老廃物が再度体内に吸収されて
吹き出物にもつながります。

腸セラピーと合わせて、
当サロンの隠れメニューフェイシャルを
ぜひ、体験してみませんか？

腸セラピーと同じくじわじわと
確実に効果が出てきます。
自らの力で肌を蘇らせます。

女性は、お肌の調子が良く化粧のノリが
よかったり、髪型がうまくきまったり、
それだけで1日をいい気分で過ごせたりします。

腸セラピーと合わせることで、
更に美肌効果が高まり、
鏡を見るのが楽しくなります。
そして、気分のいい1日を
過ごしていただけるはず！

この機会にぜひお試しください。
たまにはキレイになって、自分も癒す
ご褒美時間はいかがでしょう？



☘️お客様の声☘️
「同級生との食事会でみんなで写真を
撮った際、自分だけお肌がツヤッツヤでした！」
→集合写真を送ってきてくださいましたが、
　確かに〜！ってなりました。

「色が白くなって、肌がモチモチして、
　触り心地がよいです！」

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こんばんは！
腸セラピスト（チネイザン）のMISAです。
溜め込んだウンコ、溜め込んだ感情から解放されて、
自分らしく過ごせるお手伝いをしたいと思います。



女性の2人に1人は便秘であると
言われています。

なぜ女性のが便秘になりやすいのでしょう？

①肺呼吸である
　女性には子宮があります。
　子供をお腹の中で育てないといけないため、
　お腹を守るために肺呼吸になっています。
　一方で男性は腹式呼吸。
　しっかりお腹が膨らんだり凹んだり。
　これだけの違いですが、呼吸は1日に
　2万回以上されています。
　男性は自然にお腹を毎日2万回以上
　マッサージされているので、女性よりも
　便秘が少ないのです。

②反り腰である
　女性はパンプスなどヒールのある靴を
　履くことが多いです。
　そうすると自動的に爪先立ちになるため、
　毎日の積み重ねで、骨盤が斜めになります。
　これによって、骨盤で支えていた腸が
　ずり落ちてしまい、潰れやすくなることで
　血流も悪くなり、便秘になりやすくなります。

③生理がある
　生理によるホルモンバランスの乱れから
　便通も乱れがち。
　生理前に便秘になり、生理が始まったら
　便秘から解放されて下痢っぽくなる方も
　多いのではないでしょうか？
　生理前に上がる黄体ホルモンは
　腸の運動を抑制する方向にはたらくため、
　便秘になりやすくなります。

④トイレに行くタイミングを逃しやすい
　子供の頃は集団生活で行きたいタイミングで
　トイレに行けず、
　20代は学校では恥ずかしかったり、
　会社では忙しかったりで、
　トイレに行くタイミングを逃してしまいます。
　30代は結婚して専業主婦になる方は
　自由な時間にトイレに行けるため
　便秘が改善したりします。
　でも、子育てが始まると、子供に手がかかり、
　またトイレのタイミングを逃しがち。
　40代、50代は、更年期の影響や自律神経も
　乱れがち。

思い当たることはありますか？
女性が便秘になる原因ではないかと思います。
便秘は様子を見てうまく付き合っていく
ものではありません。
腸セラピーで気持ちよく過ごせる毎日に
変えていきませんか？

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

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『お客様の声』

便秘にお悩みのお客様。
今年は頑張る年と決められたそうで、
ダイエットも合わせて取り組んで
いらっしゃいます。



病気になってから
治すためにお金を使うより、
健康でいるために、
好きなことをしていくために、
身体のケアをされることにしたそうです。

腸セラピーをされながら、
ご自身も毎日運動され、
食事にも気を遣われています。

腸セラピーで心まで
リラックスしていただくと、
お腹も心もほぐれてきます。

そうすることで、
次第に腸も柔らかく、
自然に動くように変わっていきます。

今日の報告では、一本立派な便が
出たそうです☆

腸セラピーとの相乗効果になって
いるとうれしいです♡

  

『女性の笑顔を増やしたい』



私が腸セラピーを始めた理由。

それは、もっと目の前の誰かに
喜んでいただけることをしたいなぁ
と思い始め、

そんなときに便秘になったのが
きっかけでした。

便秘はこんなに苦しいのかと思い、
3年間過ごしていましたが、
そのおかげで腸セラピーに出会えました。

これだ！と直感的に感じました。
直感…
英語で「gut feeling」というそうです。
「腸で感じる」
その時の私の腸はボロボロでしたが、
感じとってくれたみたいです。

私たちは仕事のストレス、
人間関係のストレスなど、
日々いろいろなストレスを
知らず知らず溜めています。

ホントは辛いけど無理して笑ったり、
言いたいことをグッとこらえたり、
腹が立っても飲み込んだり、
頼りたいけど頑張ってしまったり、
何事もないように装ったり、

いろいろあると思います。

そんな我慢を続けてしまうと
腸が全てを受け止めて、
やがて受け止めきれず、
便秘になったり、
気持ちが落ち込んだり、
身体や心に不調が起きてきます。

私もまさに便秘に苦しみ、
何だか気持ちが晴れない日々を
当時過ごしていました。

でも、腸がほぐれると共に
便秘も改善され、
気持ちも晴れやかになりました。
そんなに無理しなくてもいいかもと
思えるようにもなりました。

なので、かつての私と同じように、
無理しながら頑張っている女性が
笑顔になれるような、
自分らしく過ごせるような
サポートをして行きたいと思っています。

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

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